夏の焼けつくような日差しも、ずいぶん穏やかになってきました。
身体を動かすにも良い季節ですね。運動は体液の循環も良くなり、気の流れの滞りにも効果的。お休みの日に、ちょっと遠出の散歩してみるのも良いですね。
でも、お子さんの運動会で張り切りすぎて筋肉痛・・・という時には＜こんなアロマ＞がお勧めです。

こんなアロマ　筋肉痛に
夜のお風呂にローズマリーを４～５滴入れてよくかき混ぜ、ゆっくり浸かってみましょう。
ローズマリーの解毒作用と血行促進作用が乳酸の排出を促し、筋肉の痛みを和らげてくれるでしょう。他にもラベンダーやレモンなどの精油がお勧めです。

暑い夏から少しずつ開放されてきて、ワンコたちもいつもの元気が戻ってきた様子です。
この時期の被毛の抜け変わりが多くなるとき。家の掃除も大変です。
散歩から帰ってきたら、ブラッシングをまめにしてあげましょう。
愛犬にとって、ブラッシングは飼い主さんとの大切なコミュニケーションにもなります。

＜被毛のツヤと保護のためのブラッシングスプレー＞　出来上がり容量　１００ｍｌ
無水エタノール５ｍｌをスプレー容器に入れ、そこに精油のローズマリー２滴とシダーウッド３滴を落とします。 最後にミネラル水９５ｍｌを加え、シャッフルして出来上がり。
ブラシをかける前にスプレーします。その際、目や口、肛門などにかからないようにスプレーしてください。

秋といって思い出す色は茶色でしょうか。
茶色は大地の色。安定感や安心感を与えてくれます。
ゆったりとして自分の時間を過ごしたいときに最適
茶色のブックカバーに淹れたてのコーヒーで読書の秋を満喫するのも良いですね。
茶色は蓄積の色でもありますから、知識も吸収できるのではないでしょうか。
そして、夫婦にお勧めなのが茶色のファッション。温かみのあるこの色は、色の中で茶色はベージュから こげ茶まで幅が広い色。夫婦の愛情をさまざまな角度で表現できるでしょう。少しノスタルジックにピンク と組み合わせたり、シルバーとの配色の斬新で楽しいかも。